Fit Society

Cauli-ccoli wings

[ad_1]

Cauli-ccoli wings ? ? Try this neat snack idea out next time you’re entertaining – we think it’ll be a healthy hit!⠀

Recipe ✨⠀
Ingredients:⠀
Cauliflower: 1 broken into bite sized pieces⠀
broccoli: 1 broken into bite sized pieces⠀
Tikka masala mix: 4 tsp divided⠀
Chickpea flour: 2 C⠀
Water: 1 3/4 cup ⠀
Olive oil⠀
Smoked salt⠀
Recipe:⠀
1) Preheat oven to 175C⠀
2) Mix cauliflower, broccoli, sea salt , 2 tsp tikka masala and olive oil in a bowl.⠀
3) Transfer to a lined baking sheet and bake for 15 minutes. Allow to completely cool⠀
2) Make a smooth thick batter with chickpea flour and water. Flavour batter with salt and tikka masala⠀
4) Dip cauliflower in batter to evenly coat and transfer to a lined baking sheet (or straight into hot oily to fry)⠀
5) Bake for 15-20 minutes till batter is crispy

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.