Fit Society

Tofu Scrambled ‘Egg’ sandwich

[ad_1]

Here’s an interesting snack idea! ? Tofu Scrambled ‘Egg’ sandwich. Tofu is such a fantastic source of plant-based protein – and you can pack the sandwich with as many veggies as you like!⠀

Recipe ?⠀
Tofu scrambled ‘eggs’⠀
– 100g of natural tofu⠀
– 1 tsp tumeric powder⠀
– 1 tsp curry powder⠀
– 1/2 tsp onion powder⠀
– salt & peppar⠀
– 1 tsp coconut oil⠀
– 1 tbsp water⠀
.⠀
STEPS⠀
1. With a work, mash the tofu in a pan. (Add the coconut oil too)⠀
2. Add some water.⠀
3. Add salt, peppar, tumeric and curry

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.