Pratik Tarifler

Hand-mashed ‘cheezy’ chickpea spread, avo, tomatoes and cukesThis ‘cheezy’ sprea…

Hand-mashed ‘cheezy’ chickpea spread, avo, tomatoes and cukesThis ‘cheezy’ sprea…

[ad_1]

?Hand-mashed ‘cheezy’ chickpea spread, avo, tomatoes and cukes?This ‘cheezy’ spread is kind of like a deconstructed falafel!!! It’s so versatile and insanely yummy. ?Have a fab day friends.
?Mix dressing: 2 tbsp tahini, 2 tbsp lemon juice, 1-2 tsp sriracha (optional), 2 minced garlic cloves, 1 tbsp olive oil (optional). In separate bowl add: 1-15 oz can chickpeas(rinsed and drained) + 3 tbsp nutritional yeast. Use fork to mix nutritional yeast into chickpeas and roughly mash chickpeas. Add dressing to chickpea mixture and use a spoon to mix well. Add salt and black pepper to taste. Adjust lemon juice and sriracha as desired. .
.
.
#whatveganseat#vegansofinstagram#veganfood#veganfoodporn#veganfoodie#veganeats#eatplants#eatyourveggies#healthyvegan#herbivore#plantbased#glutenfree#veganrecipes#veganlunch#veganbowl#veganbowls#vegandinner#veganfoodshare#vegana#vegano#tofu#delicious#bestofvegan#feedfeed#highcarb#veganlove#dairyfree#food52#wholefoods#veganfoodspot

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.