Fit Society

Greek Chickpea Salad

[ad_1]

Greek Chickpea Salad⠀
Let’s Eat Well this weekend! ?⠀
LOTS of parties, bbq’s, and family fun in the sun… going strong!⠀
You’re gonna need food! This bright tangy salad + dressing is one of my favorites! ??⠀
Double or Triple the recipe (trust me!) ⠀
.⠀
makes 4 servings ⠀
Ingredients:⠀
15oz chickpeas, drained and rinsed if using canned ⠀
2 cups cucumber, skin on, quartered and sliced⠀
1 large yellow bell pepper, diced⠀
1.5 cups cherry tomatoes, halved or quartered⠀
1 red onion, diced⠀
½ cup pitted Kalamata or black olives, sliced⠀
1/4 cup crumbled feta cheese⠀
1/4 cup fresh parsley leaves, chopped⠀

Greek Yogurt Dressing:⠀
(Makes about 1 cup)⠀
1/4 cup extra virgin olive oil⠀
1/2 cup plain Greek yogurt⠀
2 Tbsp fresh lemon juice⠀
1.5 Tbsps apple cider vinegar⠀
1 tsp dijon mustard⠀
1/2 tsp dried oregano⠀
sea salt and fresh black pepper, to your taste⠀

Instructions:⠀
In a small bowl whisk all dressing ingredients until well combined.⠀
Set aside.⠀
Place all salad ingredients in a large bowl. Pour dressing over and toss gently to combine.⠀
For meal prep, keep the salad and dressing in separate containers and combine them just before serving.⠀
Lasts 2-3 days refrigerated.

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.