Food Minimalist

LENTIL NOURISH BOWL Lentils are an amazing source of plant-based iron, protein …

[ad_1]

LENTIL NOURISH BOWL ✨ Lentils are an amazing source of plant-based iron, protein and fiber, so I’m always trying to incorporate them into my meals. I usually use them for burgers, vegan ‘meatballs’ and soups, but they were such a simple addition to this quick lunchtime bowl. I added a good source of vitamin C (bell peppers) to maximize the absorption of plant-based iron! ?.
.
To make ??:
Toss chopped sweet potato with garlic powder, then bake at 450 F for 25 mins. Meanwhile, cook lentils (or drain and rinse a can of cooked lentils). Make a lemon tahini sauce (recipe in my Free ebook which can be found under my ‘Ebook’ highlight!). Once all components are done, add together with any other veggies + enjoy! ?

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.