[ad_1]
Bu sabah yumurtanızı nasıl alırsınız?
Her evrede yiyebileceginiz lezzetli ve pratik bir tarif (atak evresinde ve sp günlerinde gunde yarim sogan kadar tuketebilirsiniz)
Sogandan bir buyuk dilim kesin içini bosaltin halka seklinde kalsın.
1 tatlı kaşığı sıvıyağ koydugunuz tavanızda Oncelikle soğan renk değiştirene kadar çevirerek pişirin.
Yumurtayi ortasına kırıp tavaya bir kapak kapatın.
Ayni sekilde #dukandiyetitavaekmegi tarifinide ayni şekilde sogan icinde pişirmeyi deneyebilirsiniz.
Afiyet olsun, gününüz güzel olsun
#dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #zayifliyoruz #zayifliyorum #idealkilohesaplama #sagliklikilo #kilol #kilo#dukan #dukanlove #like #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #motivation#spor #weights #protein #lowcarb #healthychoices #active # # picoftheday
[ad_2]
