Dukan Diyeti Pratik Tarifler

Dukan Soğanlı Yumurta Tarifi


Bu sabah yumurtanızı nasıl alırsınız?
Her evrede yiyebileceginiz lezzetli ve pratik bir tarif (atak evresinde ve sp günlerinde gunde yarim sogan kadar tuketebilirsiniz)
Sogandan bir buyuk dilim kesin içini bosaltin halka seklinde kalsın.
1 tatlı kaşığı sıvıyağ koydugunuz tavanızda Oncelikle soğan renk değiştirene kadar çevirerek pişirin.
Yumurtayi ortasına kırıp tavaya bir kapak kapatın.
Ayni sekilde #dukandiyetitavaekmegi tarifinide ayni şekilde sogan icinde pişirmeyi deneyebilirsiniz.

Afiyet olsun, gününüz güzel olsun

#dukandiyeti #dukandiet #dukandiyetitarifleri #oatbran #yulafkepegi #diyetkardesligi #diyetkoçluğu #zayifliyoruz #zayifliyorum #idealkilohesaplama #sagliklikilo #kilol #kilo#dukan #dukanlove #like  #photooftheday #memories #instagood #food #foodpics #dietpics #motivation#spor #weights #protein #lowcarb #healthychoices #active # # picoftheday

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.