Fit Society

Thai Basil Tofu with a kick!

[ad_1]

Thai Basil Tofu with a kick! ? This spicy and flavoursome dinner ⠀

Recipe ✨⠀
Ingredients:⠀
~ 1 package of firm tofu, drained and mashed⠀
~ 1/2 cup packed Thai basil leaves⠀
~ 7-8 Thai chilies, chopped⠀
~ 5 cloves garlic, minced⠀
~ 3-4 shallots, minced⠀
~ 3 tablespoons coconut amino⠀
~ 1 tablespoon soy sauce⠀
~ 3 tablespoons ‘fish’ sauce*⠀
~ 3 teaspoons coconut sugar⠀
~ 1 teaspoon salt⠀
~ 1 tablespoon ? oil⠀
.⠀
Whisk coconut amino, soy sauce, ‘fish’ sauce, sugar and salt in a bowl until well combined, set aside.⠀
In a nonstick pan with low-medium heat (no oil), pan-fry mashed tofu until golden brown to get the chewy texture.⠀
Using the same pan, push tofu aside, add 3 teaspoons oil and sauté garlic and shallots until soft. Add half the sauce, mix with tofu and let simmer for 2 minutes. Then, add chilies and remaining sauce and let the sauce thicken (when sugar caramelized). Finally, stir in basil and serve warm with your favorite grain.⠀
* Closest sub that I can think of for fish sauce: 1 tablespoon sugar, juice of 1 lime, 1 tablespoon soy sauce, 1 tablespoon water, and chopped Thai chilies.

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.