Vegan Meals

Vegan Peanut Curry from @mymeatlessmeals Ingredients: [spice blend] • 2 tsp cu…

[ad_1]

Vegan Peanut Curry from @mymeatlessmeals ?? ?
Ingredients:
[spice blend]
• 2 tsp cumin
• 2 tsp ground coriander seeds
• 2 tsp paprika
• 1 tsp turmeric • 1 tsp cayenne
?
• 150 onion
• 1 tbs coconut oil
• 1 tbs chopped garlic
• 400 g bell peppers
• 450 g zucchini (courgette)
• 250 g potatoes, peeled and cubed
• 1/2 cup peanuts* (or peeled almonds if you’re allergic*
• 4 cups salted veggie broth
• 2 tbs tomato purée (tomato paste) • 1/2 cup peanut butter or almond butter (if you’re using unsweetened kind, add 1-2 tsp coconut sugar to the curry for a hint of sweetness)
?
Instructions:
1. Sauté onion with coconut oil until softened before adding slice blend and continue to stir on low heat, allowing the spices to cook become fragrant. DO NOT BURN THE SPICES. Add more oil if needed.

 

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.