Vegan Meals

LENTIL STEW * VEGAN ON A BUDGET by @bosh.tv . .⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣ ?FOLLOW @ChubbyVeganG…

[ad_1]

LENTIL STEW * VEGAN ON A BUDGET by @bosh.tv .
.⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
???FOLLOW @ChubbyVeganGirls for more vegan recipes!???⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
.
.
RECIPE by @bosh.tv
1T olive oil
1 chopped white onion
60g (3oz) tomato purée
1tsp chilli flakes
1tsp ground cardamom 
1tsp smoked paprika powder
1tsp black pepper
3 chopped medium carrots
1 liter (2C) vegetable stock
160g (5oz) red lentils
1tsp cornflour dissolved in 1 tsp water
1 tsp salt
lime juice from 1 lime
1 tsp sumac 
140g (6oz) fresh kale 
In a pan, add olive oils and onion, sauté until soft. Add tomato purée, chilli flakes, cardamom, smoked paprika powder and black pepper and combine. Add carrots and combine. Then add the vegetable stock and bring to a boil. Add the lentils.

Add the cornflour, stir and let simmer for 30 minutes. Add salt, lime juice and sumac and stir before adding in the kale. Cook until soft and serve in a bowl topped with more chilli flakes. For a more detailed recipe, check out @bosh.tv . ENJOY! ?
.
.
.
.#veganrecipe #veganrecipes #foodvideo #foodvideos #cookingvideo #cookingvideos #veganmeals #veganfood #vegansoup #vegancooking #recipevideo #recipevideos #vegandinner #veganlunch #plantbased #easyveganmeals #easyveganrecipes

 

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.