Fit Society

Jackfruit Curry with rice

Jackfruit Curry with rice

[ad_1]


Jackfruit Curry with rice ? Jackfruit flesh is super nutritious, and fantastic for curries and stews!⠀

Recipe ?⠀
Ingredients:⠀⠀
1 small onion, chopped⠀⠀
1 clove garlic, minced⠀⠀
1 can canned jackfruit in water⠀⠀
100g mushrooms, chopped⠀⠀
1/2 can coconut milk⠀⠀
1/2 can tomatoes⠀⠀
1 tbsp tamari⠀⠀
2 tsp curry powder⠀⠀
1 tsp turmeric⠀⠀
1 tsp garam masala ⠀⠀
Rice or noodles, to serve⠀⠀
⠀⠀
Instructions:⠀⠀
Add the onion and the garlic to a non-stick saucepan and sauté for around 2 minutes, until fragrant. Then, pull apart the jackfruit using your hands or a fork and add it to the saucepan, sautéing for around 5 minutes. Then, pour in the coconut milk, tomatoes and tamari, together with the curry powder, turmeric and garam masala. Lower the heat and simmer, stirring occasionally, on a low-medium heat for around 10 minutes. Serve with rice or noodles of your choice.

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.