Fit Society

Coconut chia pudding

[ad_1]


Coconut chia pudding:⠀
Strawberry jam:⠀
? place a cup or two in a pot with a tablespoon of maple syrup and let it simmer for 10 minutes. Take off heat and set aside.⠀
.⠀
Chia pudding:⠀
? add two tablespoon and at least 1 cup of almond milk to a bowl. Stir vigoursly for a few seconds and then every few minutes for up to 10 minutes to break up the chunks.⠀
? add 1 tablespoon of maple syrup and coconut yogurt (about 2 tablespoons) to sweeten and thicken.⠀
? let it sit for at least an hour. ⠀
.⠀
Layer with jam, yogurt (coloured with natural food colourings) and chia pudding.

[ad_2]

Source

Yazar Hakkında

Hatice Demir

Diyet söz konusu olunca deneyimlerinin yanı sıra bilgisi ile de ön plana çıkan bir zatı muhtereme.

Yorum Yap

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Birdiyet.com 2017 Tüm hakları mahfuzdur. Bu sitede yer alan yazılar bilgi amaçlıdır, sağlık sorunları ile karşılaşmamak için lütfen doktorunuza başvurunuz.